Ο θηλασμός είναι προσωπική επιλογή της λεχωίδας
Ωστόσο επηρεάζεται συχνά από απόψεις της οικογένειας και στενών φίλων. Οι περισσότεροι ιατρικοί φορείς, συμπεριλαμβανομένης της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής και του Αμερικανικού Κολεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, συνιστούν ανεπιφύλακτα το μητρικό θηλασμό.
Στη συνέχεια θα σας περιγράψουμε τα οφέλη του θηλασμού για εσάς και το μωρό σας ώστε να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε.
Στη συνέχεια θα σας περιγράψουμε τα οφέλη του θηλασμού για εσάς και το μωρό σας ώστε να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε.
Ποια είναι τα οφέλη του μητρικού θηλασμού για το μωρό;
Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για τα βρέφη.
- Αποτελεί ένα τέλειο μείγμα βιταμινών, πρωτεϊνών, λίπους και ύδατος, ό, τι χρειάζεται ένα μωρό για να τρέφεται, να ενυδατώνεται και να αναπτύσσεται σωστά και μάλιστα σε μορφή πιο εύπεπτη από τα έτοιμα βρεφικά γάλατα
- Περιέχει αντισώματα που βοηθούν τα βρέφη να καταπολεμούν τους ιούς και τα βακτήρια του περιβάλλοντος
- Τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους, παρουσιάζουν λιγότερες μολύνσεις στα αυτιά τους, ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, καθώς και περιόδους διάρροιας.
- Τα θηλάζοντα μωρά έχουν λιγότερες νοσηλείες και επισκέψεις στον παιδίατρο από τα μη θηλάζοντα μωρά
- Ο θηλασμός σχετίζεται με υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης στη μετέπειτα παιδική ηλικία, σύμφωνα με ορισμένες μελέτες
- Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο για την ανάπτυξη άσθματος ή αλλεργιών
- Η φυσική εγγύτητα -«δέρμα με δέρμα»- και η οπτική επαφή βοηθάει τα βρέφη να δεθούν συναισθηματικά με τη μητέρα τους και να αισθάνονται περισσότερο ασφαλή
- Τα βρέφη που θηλάζουν είναι πιο πιθανό να αποκτήσουν ιδανικό βάρος κατά την παιδική τους ηλικία και λιγότερο πιθανό να γίνουν υπέρβαρα παιδιά, σε σχέση με εκείνα που δε θήλασαν
- Ο θηλασμός παίζει ρόλο στην πρόληψη του συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής
- Υπάρχουν ενδείξεις ότι ο μητρικός θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο του διαβήτη, της παχυσαρκίας, και ορισμένων μορφών καρκίνου, για τις οποίες απαιτείται περισσότερη έρευνα
Ποια είναι τα οφέλη του θηλασμού για τη μητέρα;
- Ο θηλασμός είναι για την μητέρα μία ενεργοβόρα διαδικασία κατά την οποία καταναλώνει θερμίδες και με τον τρόπο αυτό η λεχωίδα χάνει γρηγορότερα το βάρος εγκυμοσύνης
- Κατά τη διάρκεια του θηλασμού απελευθερώνεται η ορμόνη ωκυτοκίνη, η οποία προκαλεί σύσπαση στη μήτρα μειώνοντας την αιμορραγία μετά τον τοκετό και τη βοηθά να επανακτήσει το προ της εγκυμοσύνης μέγεθός της
- Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών
- Ο μητρικός θηλασμός εξοικονομεί χρόνο και χρήμα, αφού αποφεύγεται η αγορά συμπληρωμάτων γάλακτος, αγορά μπιμπερό και θηλών και η διαδικασία αποστείρωσή τους, παρασκευής γάλακτος, κ.ά.
Κλείνοντας, πρέπει να τονίσουμε ότι ο συνιστώμενος χρόνος θηλασμού για τα βρέφη είναι τουλάχιστον 6 μήνες, αφού από την ηλικία αυτή και μετά τα μωρά εισάγουν στο διαιτολόγιο τούς και στερεές τροφές. Ακόμη και στην περίπτωση που, για διαφόρους λόγους, δεν είναι εφικτό για εσάς να θηλάσετε 6 ή παραπάνω μήνες είναι καλό να προσπαθήσετε, διότι και ένα μικρότερο χρονικό διάστημα θηλασμού για το βρέφος σας είναι προτιμότερο από το να μην θηλάσει καθόλου και να στερηθεί όλα τα οφέλη του μητρικού θηλασμού που αναφέραμε.
Ζωή Δ. Σιάσου, MD, PhD, MSc
SOS Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος
Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών
Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών
